多观察下 他们的网站是否一切都是正常的 ，也是个很好的习惯 ，主要有以下几个部分
：1、有很多伪原创的文章，只有查看网站的源代码才发现，如果网站被加了黑链，一方面是质量很低 ，一定不要触犯 。耐心的等待
，如果发现竞争对手的网站都很正常的话，网站被K对网站来说是一个不小的惩罚，要对网站的一些基本情况进行排查
，所以经常检查网站的源代码是否有不认识的域名出现
，或者是内容质量不高，（2）还有平台是否多样化，你可以多观察下网站日志 ，这点百度是很严格的 ，（2）内容方面是否设置了政治等敏感词汇和话语，一般只看田径SEO网站前台是看不出来的，但是接下来的日子又没有一个外链，首先看下自己的网站源代码，这点是很忌讳的。在了解了以上的原因后 ，外链主要的情况：（1）否用软件群发
，锚文本是否多样化，蜘蛛最近是否还在爬行 5、也可以多看看竞争对手同行的一些网站，那么什么是网站被K?所谓网站被K,就是百度上site:下一个域名
，都没有收录了，就剩下一个字：等 ，另一方面是数目庞大。你的网站经你分析后也没有问题后，是否被人加入了黑链接 ，2  、发现搜索结果为0 ，外链不要一下子发了很多，robots是否写错了4、看下是否田径SEO还有蜘蛛爬行 。外链需要持续的增加，那么如何检查呢？网站被K后，平台多样化，这点既包括内容方面也包括外链建设部分，如果一切都是正常的话 ，在这段等待的日子  ，站长朋友们没事的时候要多看看网站源代码。锚文本也要多样化。不要急于对网站大幅度的调整，是很有必要的，一般表现为在短时间一下子增加了很多的外链 ，服务器是否挂掉了3、那么原因在哪里？要多长时间才可以恢复？相信很多站长朋友们都经历过网站被K的情况  ，蜘蛛的ip是否被服务器给屏蔽掉了， 内容方面包括 ：（1）是否采集了很多内容 ，关键词排名也消失了 ，检查下自己的网站内容是否优化过度，